pcasander
-
ME/CVS en spieren: als vermoeidheid meer is dan een slechte conditie
“Je moet je conditie gewoon weer rustig opbouwen.” Voor mensen met ME/CVS kan zo’n advies pijnlijk…
-
Het ziekteverzuim is hoger dan ooit. Maar de echte vraag is: waarom vallen zoveel mensen langdurig uit?
De cijfers zijn opvallend: het ziekteverzuim in Nederland staat op het hoogste niveau voor de maand…
-
Wat er verandert als je wél gaat luisteren naar je energie
Lange tijd dacht ik dat het gewoon bij mij hoorde.Dat moe zijn.Dat snel overprikkeld raken.Dat gevoel…
-
Ik ben moe, maar kom niet tot rust. Hoe kan dat?
Je bent moe, maar hoe hard je ook probeert te ontspannen: het lukt niet. Je gaat…
-
Van overleven naar energieregie: zo krijg je weer grip op je energie
Voel je dat je vooral aan het overleven bent? Je probeert beter te slapen, gezonder te…
-
Waarom je over je grenzen gaat en toch blijft doorgaan
Je voelt het vaak wel. Dat iets te veel wordt. Dat je moe bent. Dat je…
-
Waarom ben ik altijd moe? Dit zijn de energielekken die je vaak over het hoofd ziet
Veel vrouwen die zich structureel moe voelen, stellen zichzelf dezelfde vraag:Waarom ben ik eigenlijk altijd moe?…
-
Doorgaan terwijl je moe bent? Waarom wilskracht je verder brengt (en tegelijk uitput)
Misschien herken je dit. Je voelt dat je moe bent en neemt jezelf voor om het…
-
Altijd moe maar geen oorzaak? Dit is wat er vaak onder zit
Ik weet nog dat ik net verhuisd was naar een nieuwe stad. Nieuwe baan, nieuwe omgeving,…