Je voelt het vaak wel.
Dat iets te veel is.
Dat je moe bent.
Dat je eigenlijk even rust nodig hebt.
En toch zeg je ja.
Toch ga je door
Je grenzen zijn er wel
Veel vrouwen denken dat ze hun grenzen niet voelen. Maar meestal is dat niet zo. Je voelt het in je lichaam: een vermoeid gevoel, spanning, twijfel, geen zin. Alleen… je doet er niets mee.
Waarom je er toch overheen gaat
Dat heeft vaak niets te maken met zwakte.
Maar juist met hoe je bent.
- Je wilt anderen niet teleurstellen
- Je wilt het goed doen
- Je denkt: ik kan dit nog wel even
- Of: het valt vast mee
En voor je het weet, ben je weer over je grens gegaan.
Het moment waarop het gebeurt
Je grens zit zelden op het moment dat je instort. Die zit veel eerder.
Op dat kleine moment waarop je denkt: eigenlijk is dit niet zo’n goed idee…
En precies daar ga je er vaak overheen.
🪶 Een kleine check
Sta vandaag één keer stil bij een keuze die je maakt.
🪶 Wil ik dit echt, of ga ik hier over mijn grens heen?
Je hoeft nog niets te veranderen. Alleen dit al gaan herkennen, maakt een groot verschil.
Over je grenzen gaan gebeurt vaak niet bewust.
Maar hoe vaker je het gaat herkennen, hoe meer ruimte er ontstaat om andere keuzes te maken.
🪶In de Hello2Life Energiebrief help ik je stap voor stap om je grenzen eerder te herkennen en je energie beter te bewaken, zonder dat je alles hoeft om te gooien.
Hello2Life 