Heb je last van vermoeidheid? Ben je altijd moe en heb je weinig energie? Zelfs als je die dag bijna niets gedaan hebt? Misschien heb je, net als 30.000 andere Nederlanders, wel de diagnose CVS gekregen. Jaarlijks komen er 5.000 patiënten bij, meestal vrouwen, met deze diagnose. Maar er zijn nog genoeg vrouwen die de diagnose niet krijgen maar wel vermoeid zijn. Want wist je dat als je 6 weken of langer moe bent, ja al van chronische vermoeidheid spreekt. Naar schatting hebben ruim 179.000 mensen hier last van. Je bent dus echt niet de enige! Ben je door de vermoeidheid van fulltime naar parttime werk gegaan? In de hoop dat het helpt en je weer meer energie overhoudt voor leuke dingen. Tot nu toe zonder resultaat zodat je nog steeds last hebt van vermoeidheid.
(Chronische) vermoeidheid? Vind jouw ritme!
Veel mensen die last hebben van (chronische) vermoeidheid weten hiervan weer beter te worden. Mij is het ook gelukt! Er was een periode dat mijn activiteit van de dag bestond uit het drinken van één kopje thee. Nu heb ik mijn eigen ritme gevonden en geven de dagen mij weer energie. De (chronische) vermoeidheid verdwijnt nooit helemaal maar ik weet hoe ik er mee om kan gaan en doe wat bij mij past.
Wil je weten hoe?
Vraag dan de eerste stap van het Hello2Life
stappenplan aan! Je ontvangt naast de eerste stap waardevolle tips over wat je kunt doen om weer energiek te leven. Je kunt de tips volgen in jouw eigen tempo.
Natuurlijk heb ik nog weleens last van vermoeidheid. Het verschil is echter dat ik nu weet hoe ik weer kan herstellen.
Dat is wel eens anders geweest, ik weet wat het is om altijd moe en futloos te zijn. Ik weet hoe jij je nu voelt en voor wat het waard is, je bent echt niet de enige.
Van altijd moe naar energie!
Inmiddels krijg ik regelmatig de vraag: "hoe doe je het allemaal?!" De grap is ik doe het niet allemaal. Ik maak keuzes in wat ik wel en
niet doe. Deze focus zorgt dat ik de energie die ik heb goed besteed.
Wil je ook weten hoe jouw weg van altijd moe naar een leven in jouw eigen ritme?
Vraag dan de eerste stap van het Hello2Life stappenplan aan en profiteer van tips, kennis en ervaring die ik en andere de afgelopen 10 jaar hebben opgedaan om van altijd moe naar een leven met energie te gaan. Je hoeft het allemaal niet alleen te doen. Ik zeg weer: Hello2Life. Als ik het kan dan kan jij het ook, echt!